Переписываем негативные установки

Говорят, что ребенок рождается как чистый лист бумаги. А раз «чистый лист», значит, что-то на нем напишут… Родители, близкие люди, друзья, учителя, начальники, окружение…. И в конце жизни лист окажется исписанным. И в зависимости от того, что будет написано на листе, такой и будет ваша жизнь – позитивной или негативной.

Ребенок – как губка, впитывает все в себя. И не только видимую информацию, но и слышимую, чувствуемую, неосознаваемую. Ребенок растет и меняется даже во сне. И, конечно же, особенно на детей влияют ценности и убеждения родителей. Естественно, от этих внутренних родительских установок зависит и поведение детей, их взаимоотношение с миром. И потом переданные родителями установки работают в повзрослевших сыновьях и дочерях как программы. Повезло тем, у кого были мудрые родители и вложили хорошие позитивные установки.

Также женщинам будет интересно узнать, где сейчас выгодно женский пуховик купить с доставкой на дом.

Например, все детство и юность какой-то девушки ее мама сетовала на отца и говорила «Все мужики — козлы». И на протяжении жизни к этой девушке притягиваются мужчины, которые ее обижают, сидят на шее – так называемые «козлы». И она даже не подозревает, что внутри у нее сидит подаренная мамой установка, которая срабатывает и запускает программу привлечения мужчин-неудачников.

Что же делать, если вы начали потихоньку осознавать наличие негативных установок, которые просто мешают вам жить? У меня есть для вас хорошая новость — вы сами можете все переписать! Ведь любую информацию на компьютере можно стереть и записать новую. И записать вы сможете именно то, что вы считаете нужным, полезным для вас. Но самое главное вы должны ЗАХОТЕТЬ это сделать и запастись терпением.

Существует несколько способов это сделать.

1.Написать новые позитивные установки, записать их в аудио формате и потом слушать каждый день или читать вслух на протяжении минимум 90 дней.

2.Пройти тренинг, на котором вам помогут избавиться от негативных установок и заполучить новые позитивные установки, которые будут встроены в ваше подсознание с помощью определенных психологических техник.

3.Поработать с отрицательными качествами мамы и папы, а если они есть у мамы и папы – то они есть и в вас. И переделать эти отрицательные качества в положительные, написать «заговор». В это статье мы подробно поговорим об этой технике.

Во-первых, напишите позитивные и негативные качества вашей мамы и папы, разделив лист на 2 половины, например:

Когда вы напишите положительные и отрицательные качества родителей, вы обнаружите, что это про вас. И все эти качества в той или иной мере присутствуют в вас. Постарайтесь осознать, принять и продолжить дальнейшую работу.

Далее начинаем формировать «заговор» из новых положительных установок для себя. Как это сделать? Например, одно из отрицательных качеств мамы – «не ухаживает за собой».

1. Пишем, как она себя вела, проявляя это качество, и что именно вас раздражало. Например: она не ухаживала за своим лицом, не делала макияж и т.п. 

2. Пишем, как бы вы хотели, чтобы мама делала и поступала по отношению к пространству и вам. Например, я бы хотела, чтобы она делала себе косметические процедуры, ухаживала бы за лицом.

3. Пишем теперь 2-й пункт переделывая его про себя. Глаголы в настоящем времени, предложение начинается с «Я». Добавляем эмоцию. Например: Я регулярно посещаю косметический салон и мне мой косметолог делает восхитительные косметологические процедуры и массаж для лица. Я грамотно подбираю себе макияж. Мне доставляет огромное удовольствие каждое утро ухаживать за своим лицом…

И по этой схеме прорабатываем каждое из отрицательных качеств. В итоге у нас получается так называемый «заговор» из положительных аффирмаций. Читаем его 40 раз каждый день 40 дней подряд. Можно налить стакан воды, зажечь свечу и читать. А потом выпить эту воду, после чего не кушать около часа. 

Формируя новые позитивные установки нужно соблюдать определенные правила* создания позитивных аффирмаций, чтобы они были эффективными.

1. Начинайте со слова «Я». Это слово — самое могущественное в любом языке. Любую фразу с этим местоимением подсознание воспринимает как руководство к действию.

2. Используйте в своей речи глагол только настоящего времени утвердительного наклонения: я посещаю, я умею и т.д.

3. Не используйте отрицания! Наше подсознание устроено таким образом, что фильтрует частички «не». Например, фраза «я не хочу болеть» имеет обратную силу. А фраза «я не сдамся», скорее всего, приведет к поражению. Правильно сказать – «Я буду бороться», «Я хочу быть здоровым».

4. Не тратьте много слов. Пусть ваша аффирмация будет короткой и легко запоминается.

5. Конкретизируйте в аффирмации свою цель и свои желания. Не правильно: я получил высокую должность. Правильно: я получил должность главного специалиста в компании «Сигма».

6. Употребляйте наречия «всегда», «постоянно», «сейчас», «уверенно», «твердо». Они добавляют воображаемому действию признак активности и протяженности во времени.

7. Чаще обозначайте в своей речи живые эмоции или ощущения: «с наслаждением», «радостно», «с удовольствием», «весело», «с гордостью» и т.п.

8. Аффирмацию создавайте по отношению к себе, а не к другому человеку. Неправильно: я смотрю, как мой муж успешен в своей деятельности. Правильно: я вдохновляю своего мужа быть успешным в своей деятельности.

9. Также можно использовать оборот «или еще лучше». Например: я с удовольствием отдыхаю в своем доме на берегу Черного моря, или в еще лучшем месте.

Здоровья! Любви! Хорошего расположения звезд!

Искренне Ваша Танита ТАЛИ, тренер женского счастья, ведический астролог.

Пишите мне: talytanita@gmail.com

* Правила составления аффирмаций взяты из книги Джека Кенфилда «Правила»