3 лайфхака личной эффективности

Тренер личностного роста Юрий Строганов в новом видеоуроке рассказывает о трех лайфхаках личной эффективности: как планировать свою загрузку и отдых.


Юрий Строганов:

Хочу рассказать вам о трех лайфхаках, то есть три определенных образа действий, которые вы обязаны внедрять в свою практику, в свою жизнь, чтобы ваша эффективность росла, чтобы вы добивались больших результатов при меньших затрат. Итак, первый лайфхак, который нужно внедрить — отдых. Скажите пожалуйста, как вы планируете свою жизнь. Обычно у большинства целеустремленных, активных людей планы содержат огромное количество пунктов, но об отдыха там ни слова. Обычно отдых планируется по остаточному принципу: «Буду свободен через 2 года, и мы поедем с женой на Сейшелы». Ребята, сегодня мы меняем парадигму мышления принципиально. В первую очередь, в любом плане планируйте отдых. Если вы планируете свой месяц, заранее определите в какие дни у вас будет отдых. И конкретизируйте, какой это будет отдых: ничегонеделание, поездка, прогулка и так далее. Еще очень полезно планировать отдых своих сотрудников, а точнее помогать им его планировать. Если человек заработался, его эффективность падает. Падают результаты. Это ответственность руководителя. В моей компании был недавно такой случай, когда мне пришлось направить сотрудника на отдых, после которого он вернулся и нашел один очень серьезный системный сбой в компании, которые снижал наши ресурсы. Важная идея, над которой я также предлагаю вам задуматься — планируйте свой отдых от семьи. Семья — это та же работа, коммуникация, психологическая нагрузка. Очень важно устраивать себе и своим близким людям отдых от семьи.