Супружество – это союз двух индивидуальностей, двух непохожих ни на кого личностей. Как печально наблюдать, когда супруги накладывают на себя общепринятые обществом шаблоны. Мало того, что это угрожает собственной уникальности, да еще ставит человека в некомфортные условия. Кого-то такая ситуация устраивает, кто-то терпит через «не могу» (до поры до времени), а самые счастливые живут по своим опыту и ощущениям.
Самый, пожалуй, эффективный способ, который благоприятно отразиться на отношениях между партнерами — это изобрети собственные правила. Как показывают исследования психологов, самыми счастливыми парами являются те, которым удалось сломать всеми принятые правила и установить свои, наиболее подходящие. В данной статье приведены 5 наиболее распространенных «железных» правил, которые вашей паре, возможно, следовало бы забыть прямо сейчас.
Правило 1: Никогда не ложитесь спать рассерженными (недовольными).
Это правило, наверное, самое старое и наиболее часто цитируемое как золотое правило «для счастливого брака». Действительно, конфликт, отрицательные эмоции создают дискомфорт и напряжение. Именно поэтому многие предпочли бы иной раз избежать недовольства.
У нас в голове уже сложился такой стереотип, что раз имеется какой-то конфликт, речь идет о трещине в браке. Поэтому-то, и есть некий соблазн прикрыться подобным правилом, дабы уйти от конфликта. А на самом деле, ситуация усугубляется, эмоции накапливаются… Да и сама фраза «перестань сердиться» подобно фразе «перестань чувствовать голод» звучит нелепо.
Рассерженность, недовольство — это своего рода физиологический и психологический ответ. И вы не можете его мгновенно остановить. Если пришло время ложиться спать, а вы все еще сердитесь, не следует никому из партнеров делать вид, что все в порядке. Необходимо обсудить причину таких эмоции и попытаться найти выход.
Правило 2: Сообщите, чего вы ждете друг от друга в постели.
Данное правило звучит даже больше как приказ: расскажите о том, что вы хотите (или, того лучше, покажите). Словно, вы робот какой-то. Общение на данную тему конечно важно, если вы хотите иметь крепкий и долгий брак. Но необходимо принимать во внимание и настроение партнера (партнерши). Если, к примеру, у него (нее) был тяжелый день, следует уделить больше «внимания» ему (ей). Лучше сконцентрироваться на том, что нравится делать обоим партнерам и не настаивать на вещах, которые для кого-то в данный момент неприемлемы. Возможно, как бы невзначай, намекните супругу (супруге), чего вам хотелось бы добавить в ваши отношения.
Правило 3: Он пусть разбирается со своими родителями, а я со своими.
Если у вас серьезные отношения, нельзя делить родителей. Не стоит распределять обязанности о том, кто и с чьими родителями будет общаться. Так можно настроить их против одного из супругов. Поэтому, необходимо, чтобы оба партнера общались с родителями друг друга. Не отмалчивайтесь, когда ваш супруг (супруга) спорит с родителями. Заступайтесь друг за друга. Так и в глазах родителей вы будете расти, и ваши отношения будут крепче.
Правило 4: Вы не можете изменить друг друга, поэтому и не пытайтесь это сделать.
Конечно, вы не должны сосредотачиваться на том, чтобы изменить вашего партнера (партнершу) коренным образом. Однако, с другой стороны, любые отношения, так или иначе, влияют на обоих партнеров, помогают им учиться друг у друга, совершенствоваться, решаться на поступки, на которые они бы не решились ранее. Мы действительно насильно не можем изменить друг друга. Но, если вам что-то очень не нравится в партнере (партнерше), и вы это скрываете, то в итоге ваши отношения наполнятся негативом и испортятся. Поэтому стоит говорить о таких явных негативных чертах друг друга. Стоит помочь своей половине их как-то сгладить (к примеру, используя подобные фразы: «мне так нравится, когда ты…», а «это тебе не очень идет» и т.д.).
Правило 5: Крепкие пары всегда должны проводить отпуск вместе.
Подобное высказывание как будто бы и не оставляет другого выбора. Ведь если оба супруга разъезжаются во время отпуска, это вызывает подозрения у окружающих. По крайней мере, так привыкло думать большинство. Однако на самом деле, необходимо давать друг другу небольшой отдых. Каждый должен побыть наедине с самим с собой хотя бы неделю. Полезно отдохнуть от рутины, подумать об отношениях в семье, о том, что можно было бы улучшить. Да и небольшой перерыв друг от друга делает затем совместное провождение еще более радостным и приятным.
Оксана МЕЛЬНИК
Обращались ли Вы к психологу?