В одном из предыдущих выпусков журнала я рассказывала о возможностях естественного восстановления зрения. К сожалению, тема актуальна для многих. Поэтому продолжаю ее. Сегодня я хочу поговорить с вами на тему «почему многие люди начинают заниматься глазами  и… бросают»? На мой взгляд, есть как минимум две причины.

 

Восстановление зрения 

 

Причина первая. Не хватает энтузиазма для длительной самостоятельной работы. И дело не только в силе воли. Кстати,  древние мудрецы говорили, что сила воли — это врожденное свойство личности. Человек приходит в эту жизнь с такой силой воли, которую он выработал в себе на протяжении многих жизней. Конечно, можно и нужно ее развивать в себе. Только все равно, одному стоит невероятных усилий поголодать один день, а другой два раза в год не ест по 40 дней. Один сказал – как отрезал, и трава не расти. А действия другого зависит от обстоятельств, чувств.

 

Впрочем, дело не только в силе воли. Существует один основной закон, который работает в этом мире – то, кем мы становимся, зависит от всех приходящих к нам впечатлений и мыслей. Именно они наполняют и формируют нас.

 

Также читайте новость о том, почему Л-карнитин помогает похудеть эффективно и быстро 

 

Жизнь человека во многом автоматическая. О чем мы думаем, тем мы и становимся. У нас есть определенные органы чувств. Благодаря нашему зрению мы можем видеть то, на что мы обратили свой взор, и можем некоторое время об этом думать. Некоторые вещи настолько привлекательны,  что мы не в силах их позабыть. Мы продолжаем и продолжаем их вспоминать, что-то хорошее или плохое, полезное или бесполезное. В любом случае, и когда мы смотрим, и когда мы думаем о чем-то, это продолжает пополнять запас наших впечатлений. В результате мы меняемся. Мы впитываем все, чем окружаем себя – верой или неверием, силой или слабостью, мудростью или глупостью. Если мы что-то кладем в сумку, именно это мы и обнаруживаем там впоследствии.

 

С моим знакомым был такой случай. Он только вернулся из монастыря, где провел несколько месяцев. Он просто шел по улице в состоянии глубокого внутреннего покоя. Вдруг у него появилось беспокойство и множество мыслей по поводу незаконченного ремонта в квартире, захотелось куда-то бежать, покупать строительные материалы, срочно. Появилась острая необходимость в ремонте квартиры. Это все было так неожиданно для этого умного человека.

 

С чего бы такие перемены вдруг? Мой знакомый оглянулся по сторонам, никого не было, кроме группы строителей. Они стояли через дорогу и активно обсуждали свои дела. Тогда он понял, что попал в поле этих людей, которое всколыхнуло в нем какой-то  внутренний слой.

 

Если вокруг вас люди, которые не верят в то, что вы делаете, или им все равно, или они даже смеются над вами, это очень гасит внутреннюю устремленность. Это как инфекция — проникает исподволь, а воздействует на весь организм. Поэтому очень важно поддерживающее окружение, общение с единомышленниками.  В нашем городе, Днепропетровске, я не только провожу тренинги, но и предлагаю длительную программу сопровождения тех, кто хочет восстановить свое зрение. Также по мере необходимости  провожу индивидуальные психологические консультации.

 

Есть и вторая причина, из-за которой  люди часто бросают занятия. Через некоторое время они «вдруг» обнаруживают, что есть много других более важных вещей, которым срочно требуется  внимание. Деньги, карьера, взаимоотношение, в конце концов, самореализация… Представьте,  кого-то начали одновременно беспокоить два органа – глаза и сердце. На какой из них обратит внимание в первую очередь человек? Скорее всего, на сердце. Даже в вопросах здоровья глаза далеко не на первом месте.

 

Когда я занималась на курсах Жданова и на курсах Норбекова, обратила внимание на то, что основная группа участников — это пожилые люди с целым букетом заболеваний. Среди них и серьезные нарушения зрения, даже угрожающие слепотой. Конечно, какая-то помощь обязательно будет от занятий. Но драгоценное время потеряно. Привычки полезных эмоций, мыслей, действий не сформированы. Поэтому начинайте рано, двигайтесь постепенно, приходите на финишную прямую подготовленными!

 

Есть прямая параллель между теми или иными нарушениями зрения и личностными изменениями. Чтобы был повод сделать что-то полезное для себя любимого, здесь же, не отходя от журнала, предлагаю небольшой список самых распространенных нарушений зрения, их типовую психологическую причину и совет психолога.

 

1) Близорукость кричит нам в лицо о страхе перед будущим, о нежелании видеть окружающий мир. «Я сам (сама)». Хочу держать все под контролем.
Вывод психолога: воплощайте в жизнь свои мечты, учитесь формировать свое окружение, верить в собственные силы, доверять и принимать с благодарностью окружающий мир.

2) Дальнозоркость демонстрирует страх принять и увидеть настоящее. «Мне нужно думать о будущем», «мне не до себя». Раздражение, направленное на себя и окружающих. Неудовлетворенность происходящим.

Вывод психолога: переключайтесь на «здесь и сейчас», обратите внимание на себя, позаботьтесь о себе, примите себя и окружающих такими какие они есть.

3) Астигматизм искажает реальность и представления о ней. Это подавленные гнев, страх и раздражение.

Вывод психолога: культивируйте в себе позицию, что на самом деле мир великолепен и справедлив, что вы живете в мире добра и стремитесь к совершенству.

4) Для профессиональных компьютероголиков и домашних любителей этого дела — сухость глаза. А ведь это ненависть, презрение и зависть!

Оторвите взгляд от монитора и посмотрите на мир, примите его с радостью и любовью. Окружите себя всякими полезностями и приятностями. Учитесь радоваться реальной жизни.

5) Катаракта — это способ отгородиться от жизни, безразличие к будущему.

Меняйте отношение к зрелому возрасту и своему будущему, откройтесь своему предназначению. Радуйтесь продолжению своего рода.

 

Работа со своими глазами – это один из путей к внутренней гармонии и счастью. Лично мое путешествие к отличному зрению и гармоничным отношениям с окружающим миром продолжается. Мой опыт работы психологом и многочисленные знания, техники мне очень помогают на этом пути. И я по-прежнему приглашаю с собой попутчиков и единомышленников.

 

В заключение дарю вам одно небольшое, но очень полезное упражнение из традиционной китайской медицины — «Массаж глаз». Сначала разотрите ладони между собой до появления тепла, затем закройте глаза теплыми руками. Когда тепло из ладоней перейдет на глаза, снова разотрите руки и приложите к закрытым глазам. Повторите 4-5 раз. Это первый этап. На втором этапе пять раз слегка надавите на глазные яблоки сначала указательными пальцами, затем средними и, наконец, безымянными.

 

Регулярная практика этого массажа помогает поддерживать яркость, сияние и здоровье глаз. Хорошо его делать сразу после пробуждения и после долгой работы перед монитором, при возникновении усталости в глазах. Ясного вам зрения!

 

Виктория ВОРОНКОВА

Сайт glaza11.ru

Тел. 050-188-53-33, 093-50-818-54