На заре своего личностного роста я читал книги и в каждой из них писали: «нужно думать позитивно!», «нужно контролировать свои мысли». Хм, странно, я посвятил минимум год тому, чтоб научиться думать позитивно, но ничего не изменилось. Может быть я что-то делал не так, но в результате я бросил эту затею и решил искать иной путь к позитивному мышлению.
Теперь я понимаю, что позитивное мышление само по себе просто через контроль мыслей не обретается.
Разум думает, о чем думает не просто так. Это не случайность, а закономерность. Есть определенные правила, почему у Тебя в голове появляются те или иные мысли. И просто силой воли и дисциплиной не получается изменить мысли на длительный срок.
Твой разум думает о том, что вызывает самые сильные эмоции!
Учитывая, что главная задача нашего разума — это сохранить нас в безопасности, эмоции страха обладают огромной силой. Вот поэтому, большинство людей больше думают о том, как решить проблемы и обрести внутреннюю безопасность, нежели, как достичь цели и осуществить мечты.
Заметь, что для нашего разума выживание обязательно! Это первая и самая главная задача. Быть успешным, богатым, счастливым совсем не обязательно. Поэтому, люди выживают и только единицы достигают успеха.
Чтоб достичь успеха нужна совсем другая стратегия жизни нежели для выживания. Стратегия выживания — решать проблемы. Стратегия богатства — создавать (зачастую игнорируя насущные проблемы).
Ты своими эмоциями и чувствами «заставляешь» разум думать о том, о чем он думает. Просто так изменить мысли на позитивные очень сложно, а тем более изменить действия. Вот поэтому, у меня не получалось думать позитивно.
Как думать позитивно, если страх потерять работу и неспособность обеспечить детей полностью завладел разумом?
Как думать позитивно, если на работе дали столько заданий, что двух дней не хватит, а Тебе нужно справится за день. Причем задания очень дурные, но если не справишься, Тебя уволят?
Обращались ли Вы к психологу?