Сегодня у меня для Вас вот какая тема. Я думаю Вы не станете спорить с тем, что негатив в мыслях ни к чему хорошему не приводит. И от него необходимо избавляться. Техника, о которой я сегодня расскажу, позволяет обрести внутренний покой и нейтрализовать негатив. А это, как Вы понимаете, благоприятно воздействует на все сферы Вашей жизни.
Итак. Устройтесь поудобнее и расслабьтесь. Сделайте несколько максимально медленных и глубоких вдохов и выдохов. Представьте, что внутри Вашей головы, прямо посередине находится вертикальная энергетическая линия. Присмотритесь к ней повнимательнее. Как только Вы начинаете о чем-то думать, линия начинает изгибаться и вибрировать. И чем Вы интенсивней думаете, тем Выше интенсивность вибрация.
Теперь Ваша задача сделать так, чтобы линия была абсолютно прямой, как можно дольше. Другими словами Ваша задача остановить поток мыслей. И спокойное состояние энергетической линии является показателем того, что Вам удалось это сделать.
Постепенно Вы научитесь держать свой ум в спокойном состоянии. Сначала на небольшое время, а потом на продолжительное. При спокойном состоянии Вашего ума, отрицательным мыслям будет невозможно пробиться в Ваше сознание. И, соответственно, в Вашей жизни негатива и ненужных переживаний будет все меньше и меньше.
Дмитрий ЧЕКЛЕЦОВ
Сегодня у меня для Вас вот какая тема. Я думаю Вы не станете спорить с тем, что негатив в мыслях ни к чему хорошему не приводит. И от него необходимо избавляться. Техника, о которой я сегодня расскажу, позволяет обрести внутренний покой и нейтрализовать негатив. А это, как Вы понимаете, благоприятно воздействует на все сферы Вашей жизни.
Итак. Устройтесь поудобнее и расслабьтесь. Сделайте несколько максимально медленных и глубоких вдохов и выдохов. Представьте, что внутри Вашей головы, прямо посередине находится вертикальная энергетическая линия. Присмотритесь к ней повнимательнее. Как только Вы начинаете о чем-то думать, линия начинает изгибаться и вибрировать. И чем Вы интенсивней думаете, тем Выше интенсивность вибрация.
Теперь Ваша задача сделать так, чтобы линия была абсолютно прямой, как можно дольше. Другими словами Ваша задача остановить поток мыслей. И спокойное состояние энергетической линии является показателем того, что Вам удалось это сделать.
Постепенно Вы научитесь держать свой ум в спокойном состоянии. Сначала на небольшое время, а потом на продолжительное. При спокойном состоянии Вашего ума, отрицательным мыслям будет невозможно пробиться в Ваше сознание. И, соответственно, в Вашей жизни негатива и ненужных переживаний будет все меньше и меньше.
Дмитрий ЧЕКЛЕЦОВ
Обращались ли Вы к психологу?