Второй брак. Он манит и одновременно пугает. Так хочется прикоснуться к тому счастью, которое не удалось испытать в первом, разрушившемся браке. Но тень развода преследует нас и в новых отношениях. А вдруг все повториться? Вдруг опять крах, боль? Сегодня я поделюсь с вами секретами, которые помогут сделать второй брак счастливым. Я бы даже сказала — первым счастливым супружеством.

Счастливый брак. Второй раз замуж. Второй брак 

Статистика – неумолимая наука. Она гласит, что и вторые браки распадаются, и процент очень велик — по разным результатам исследований от 32 до 60 %. Почему это происходит и как этого избежать? Все дело в том, что во втором браке, как и в первом, большинство супругов плывут по течению, не прилагая никаких усилий для формирования позитивных отношений. Первый этап влюбленности окрыляет, и супруги держатся на этой эйфории рядышком от года до трех. А потом история первых неудачных отношений может повториться. И даже негативно усилиться.

Эта статья, а так же семинары, автором которых я я
4a7d
вляюсь, помогут вам увидеть второй брак в перспективе. Вы узнаете не только про кризисные точки второго супружества, но, и что значительно ценнее, о способах преодоления сложных ситуаций. Итак, коротко пробежимся по всем семи секретам и остановимся детальнее на самом первом, начальном этапе. Преодолев его, можно сделать уверенный шаг к уменьшению статистики разводов во втором браке и преодолеть женское одиночество или мужскую холостяцкую жизнь.

1 секрет: Изгоняем иллюзии и чистим сознание.

Подходим к новому браку без иллюзий. Помним о том, что новая влюбленность – это биохимия. При всей своей прелести, она лишает трезвости рассудка. Нужно учитывать этот факт. Очень важно не спешить вступать во второй брак, не пережив последствия первого, так как может оказаться, что вы не столько стремитесь к новому партнеру, сколько убегаете от старого.

2 секрет: Меняемся сами и принимаем изменения партнера.

Нужно учиться реалистично воспринимать изменения в ваших отношениях и друг в друге. Влюбленность пройдет так же, как и в первом браке. Возможно, вы снова почувствуете неудовлетворение, и даже разочарование в новом партнере. Главная задача этого этапа – принять партнера таким, каков он есть.

3 секрет: Учимся спорить правильно.

Вырабатываем навыки принимать решения и вести переговоры. В любой семье есть ссоры. Главное – научиться извлекать из них пользу для обоих. Это залог счастливого брака.

4 секрет: Учимся понимать и терпеть.

Главная задача – научиться говорить о своих чувствах так, чтобы партнер мог вас понять. Усваиваем разницу между деструктивной и конструктивной критикой. Вырабатываем терпение.

5 секрет: Забываем фразы «Ты должен» и «Ты обязана».

Учимся уважать личность и решения партнера. Не стоит расценивать долг как обязанность – это свободный выбор по желанию. У второй половины есть достоинства, а у вас — свои недостатки. Учитесь благодарить.

6 секрет: Конвертируем мечты каждого в общие цели.

Обсуждая свои мечты, супруги узнают друг друга лучше, интересуются друг другом. Общие цели – краеугольный камень крепкой семьи.

7 секрет: Смотрим на жизнь с оптимизмом и любовью.

Положительный настрой и общие духовные ценности объединяют семью на более высоком уровне.

Вот основные принципы, на которых можно построить счастливый брак со второй попытки. А сейчас, как и обещала, более детально о первом секрете. В конце статьи я приведу упражнение для тех, кто создает семью повторно. Сделав его, можно незамедлительно получить результат.

Первое, что мы делаем во втором браке – это изгоняем иллюзии и чистим сознание от прежних обид. Для чего это нужно? И как это сделать? Начиная новые отношения, очень важно освободиться от прежних стереотипов поведения и сценариев. Обязательно избавиться от них. Например, если ваш прежний брак распался по причине супружеской неверности, то и в следующие отношения, какими бы они не были замечательными, вы будете тащить страх измены и предательства. А это приведет лишь к недоверию нового партнера и, как следствие, к ухудшению взаимопонимания, к прямому воплощению вашего страха. Поэтому не спешите вступать во второй брак, не пережив последствия первого.  Так как может оказаться, что вы стремитесь убежать от предыдущего партнера и душевной боли, пытаясь забыться в новых светлых чувствах.  А забывать нельзя, нужно – проживать!

Я сама пережила развод и знаю, насколько это тяжело выйти во второй раз замуж. Сейчас я, как психотерапевт, помогаю многим женщинам и мужчинам пройти через это. Да, трудно, больно, и очень хочется все забыть. Но когда ты понимаешь истинные причины расставания, когда осознаешь, что ты можешь простить обидчика, тогда ты способен снова жить, дышать и любить. Не стесняйтесь обращаться к психотерапевтам и психологам – крайне важно почистить свое сознание и избавиться от иллюзий.

Важно прийти в новые отношения обновленным человеком, не толкая перед собой тележку со страхами, тревогами и обидами из неудавшегося союза. И для того, чтобы сделать первый шаг в новую жизнь, мы сейчас же проведем ревизию в этой тележке — выбросим все ненужное.

Итак, возьмем лист бумаги и напишем: «Я хочу избавиться от…».  И дальше перечень того негатива, что нажили в первом браке и который больше не хочется тянуть с собой. Там могут быть любые качества и ситуации. Без ограничений. Когда список будет готов, вы УЖЕ почувствуете облегчение, потому что подняли все это из глубины души на поверхность, и можете проанализировать и сделать выводы.

Можно сходить с этим списком к толковому психологу или, если такой возможности нет, поговорить с близким другом или подругой. Или попытаться разобраться с этим самому. И в этом вам помогут мои дальнейшие публикации, а также семинары, на которые я вас приглашаю со страниц журнала «Ключ».

Следующий материал будет посвящен работе с обидой, разъедающей сердце. И конкретным техникам, как от нее избавиться. Вас ждут большие положительные перемены. Действуйте! И пусть новая любовь и эти семь секретов помогут вам достичь семейного счастья!

Буду признательна за комментарии!

Таня РЕЙХ, руководитель психологического центра ПОЗИТУМ, психолог