Бывает ли у вас так, что какая-то идея будоражит кровь и заставляет быстрее биться сердце, но «холодный голос разума» начинает перечислять вам все возможные проблемы, которые могут встретиться на пути, и… вы успокаиваетесь. Бывает?
Вредные мысли
Одна знакомая мне как-то говорит: «Мне хочется отключить мешающие «хаотичные мысли», которые сбивают внутренний настрой. Они вызывают сомнения и мешают включить интуицию».
Я ей вопрос: «Как ты узнаешь, что отключила их?»
Она: «Мои мысли всегда очень назойливы — я бы нормально воспринимала, если бы в голове было «если получится, будет то-то; если нет — вот то-то». Но в голове все время прокручивается худший вариант. Конечно, я пойму, когда этот неконтролируемый поток мыслей прекратится».
Вот мой ответ на эту ситуацию. Скорее всего, вы замечаете все те проблемы, которые могут вас подстерегать. А также ошибки, которые вы можете совершить, и трудности, которые вам предстоит преодолеть. Все это слипается в один огромный ком, который удушает любое желание что-либо Сотворить. В сравнении с этим комом самая блистательная цель уже не выглядит такой заманчивой. И действительно, что тут хорошего, когда такие проблемы?!
Большая часть проблем надумана
Вы правы и не правы одновременно. Правы в том, что все эти проблемы могут действительно помешать вам. Не правы потому, что этих проблем еще нет. Да и приходить они будут не все сразу, а одна за другой. Но, скорее всего, большая часть из них просто надумана вами, и их не будет вообще. И так у вас наверняка тоже бывало: собирались что-то делать, боялись, что не получится, а начинали действовать, и оказывалось, что все не так уж и сложно. Да?
Все дело в акцентах вашего внимания. На что оно направленно? На перечисление возможных сложностей или на поиск решения, как вы эти сложности будете преодолевать? Это первое. Второе: само слово «проблема» — не самый удачный вариант для обозначения обыкновенных рабочих (бытовых) ситуаций.
Воздействие слова «проблема» на вас можно сравнить с мощным ударом боксера. Сразу отнимаются и руки, и ноги. Пропадает всякое желание двигаться дальше. А что если заменить тяжелое и сложное понятие «проблема», на легкое и простое — «задача». И ведь действительно, «проблемы» созданы для того, чтобы их решать, а не для того, чтобы бегать от них. Так? А решают что? Задачи.
Поэтому прямо сейчас попробуйте этот принцип. Подумайте о любой предстоящей ситуации, которую вы раньше именовали не иначе как «проблема». И скажите себе что-то вроде следующего: «Так, у меня есть вот такая задача. Что мне надо знать и уметь, чтобы ее решить? Какие данные мне нужны? Где и у кого я могу их получить?» И начинайте решать.
Вместо проблемы — задача
Применяя волшебное слово «задача», вы любую, даже самую замасштабную идею разложите на ряд небольших задач. Решая их одну за другой, вы и не заметите, как придете к Успеху. Ведь любое большое дело начинается с небольшого первого шага. От шага вac останавливали проблемы. Сейчас, когда их нет, а есть лишь задачи, вас уже ничего не останавливает.
Интересных вам задач, данных Жизнью! Ведь любая задача — это способ стать Мудрее.
Психолог Геннадий ПАВЛЕНКО
Обращались ли Вы к психологу?