В прошлый раз мы обсуждали, как используется фрезерная обработка в ремонтных работах по обустройству квартиры или дома, а сегодня поговорим о личностных проблемах.
За 5 лет практики увидела, что в каждом человеке масса ресурсов для решения собственных проблем, задач и вопросов. Многие ресурсы, конечно, скрыты, не проявлены, в ходе работы мы их выявляем и учимся успешно использовать.
Проблемы у людей разнообразные. К примеру из практики: передо мной молодая девушка с грустным лицом:
— Меня друзья избегают, не хотят общаться. Еще я полнеть стала, депрессия и жить не хочу…
— А чего хочешь? – спрашиваю я.
— Радоваться жизни, быть счастливой. Может мне работу поменять?
— Что конкретно не нравится в работе?
— Ну… Должность хорошая, оплата труда достойная, коллектив хороший…
— Получается не в работе дело?
— Не в работе…
— Чем занимаешься во время депрессии?
— Ни с кем не общаюсь, закрываюсь дома, рисую
— Любишь рисовать? Что получается? Как часто этим занимаешься?
— Люблю. Очень хорошо получается, но делаю это только в моменты депрессии…
— Как ты думаешь, если для любимого творчества выделять время целенаправленно, на депрессию меньше времени останется?
— Думаю, да. Так и сделаю…
— В какие моменты ощущаешь радость в жизни?
— Путешествуя, общаясь с друзьями, когда ем что-то вкусненькое. Но путешествую редко, друзья тоже все реже, доступней всего еда, вот и ем, особенно вечерами.
— То есть вкус жизни заменяешь вкусом еды?
— Получается так.
— Скажи, а что еще может принести тебе радость и сделать счастливой?
— Отношения с молодым человеком.
— Их нет?
— Нет.
— Значит ставим цель — знакомство и создание отношений. Пиши. Детально опиши желаемого молодого человека. Это важно. Все пункты цели прописаны. Когда начнешь?
— Завтра сделаю то-то и то-то…
— Начало положено!
Анна РОГОВЦЕВА
Обращались ли Вы к психологу?