Я думаю многие из вас слышали концепцию ответственности за происходящие события в своей жизни. Т.е. идею о том, что именно вы формируете все события, которые с вами происходят. Сегодня для простая техника, как эту концепцию внедрить в свою жизнь, чтобы улучшить ее качество и результаты.
Концепция правильная и очень нужная. Только осознав и приняв ее, вы сможете влиять на свою жизнь. Ваши мысли будут направлены не на поиск «виноватых во всех ваших бедах», а на поиск решений проблем и достижения поставленных целей. А это, как вы понимаете, намного эффективнее, чем постоянно жаловаться на судьбу-злодейку. Жалобы не приводят к результату. К нему приводят действия.
Итак. Как же осознать, что именно вы формируете события в своей жизни? Есть различные техники, которые этому способствуют. Сегодня я познакомлю вас с одной из них. Она называется «Это я».
Все просто. Например, идя по улице, говорите себе: «Это я формирую все, что сейчас происходит». Работая над чем-то, говорите себе: «Это я формирую все, что сейчас происходит». Происходит какая-либо ситуация, не важно, положительная или отрицательная, говорите: &
16a0
laquo;Это я формирую все, что сейчас происходит».
Я думаю, принцип понятен. Т.е. чтобы не происходило, напоминайте себе, что это именно вы сформировали данную ситуацию. Своими словами, мыслями, прошлыми действиями.
Конечно, вначале у вас будет включаться самосаботаж: «Как так?! Неужели это я ответственен за все? Даже за негативные ситуации? Да быть такого не может. Это бред!»/
Но через какое-то время после того, как вы начнете данную практику, к вам действительно придет осознание того, что вы на самом деле формируете события в своей жизни. У вас начнут проходить жалость к себе и различные обиды. Вы начнете принимать ответственность на себя.
И у вас появится одна интересная способность. Если вы поставите себе цель, то вы автоматически начнете понимать, что ее достижение зависит только от вас, а это практически гарантированно привет вас к ее реализации. Т.е. вы реально начнете формировать события в своей жизни.
Вот такая классная техника!
Дмитрий ЧЕКЛЕЦОВ
Обращались ли Вы к психологу?